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寶寶曬太陽補鈣怎么曬 寶寶曬多久太陽才補鈣

時間:2019-12-14 11:30:49 編輯: 11

51在线视频社区视频我們都知道,有很多寶寶在成長的過程中會缺鈣,把寶寶帶出去曬太陽,會有助于寶寶把鈣吸收的好點,曬太陽就等于補鈣,但是嬰幼兒皮膚嬌嫩,曬太陽是有很多要注意的地方的。

寶寶曬太陽補鈣怎么曬

注意曬太陽的時間,穿著。

1、曬太陽之前要做好保護措施,涂抹寶寶專用的潤膚露,頭部及臉部要有遮蔽物,使其處于陰涼之中,可以在陽光下曬寶寶的小腿和小腳丫。最初時間不宜過長,5至10min為宜,而后慢慢適當延長時間,且范圍也可擴大,慢慢擴展到寶寶的背部。

2、需要注意的是上午十點到下午四點這個時間段里,紫外線照射十分強烈,在這個時候就不要把寶寶抱出去曬太陽了,否則易對就嬰兒產生傷害。最佳時間為上午9至10am和4至5pm,此時將寶寶抱出去曬曬太陽,對于寶寶的身體健康十分有利。

3、帶寶寶曬太陽最好到有草坪、有灌木植被的小區或公園內,因為這樣的環境比較安靜,空氣也較清新,可以給寶寶一個好心情,有利于身心的健康,帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方。

4、曬太陽要選擇適宜的穿著和環境。 孩子的皮膚很嬌嫩,容易受到傷害,曬太陽不是讓孩子在太陽下接受陽光的直射,更不能讓寶寶在太陽下暴曬,給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子是必要的。

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寶寶曬多久太陽才補鈣

1.要保證兩個小時的日曬時間,合適的時間是前提。給寶寶曬太陽補鈣,曬得太厲害了會傷到他們的皮膚。黝黑黝黑的也不好看,影響寶寶的形象。曬得太輕起不到應有的效果,鈣質吸收的不好。2小時的日曬時間,正好能夠激活體內的維生素D,同時又不容易傷害皮膚。

2.要選擇陽光不太強烈的時候曬,光線太弱或者太強都不好。一般上午九點到十點這段時間,氣溫還沒有升高,下午四點到五點這段時間,氣溫剛剛降下去。這兩段時間條件很好,如果還沒有太多的云層,那么最好不過了。

51在线视频社区视频3.在曬的時候要盡量讓寶寶的皮膚裸露出來,隔著衣服或者隔著玻璃等東西是不行的,必須讓陽光直接曬到皮膚上。

51在线视频社区视频4.在這兩個小時內,也不能一直曬著。每隔十五分鐘,要讓寶寶歇一會,長時間在太陽底下,人們的體溫會升高,不利于健康。

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寶寶曬太陽注意事項

51在线视频社区视频1、要避免紫外線太強的時候去曬太陽,前面說到太陽直曬肯定是紫外線特別強的時候,其次就是在一天當中,中午時間斷,也我太陽強度最強,最熱的時候,紫外線的強度也不容忽視,所以,不要這個時候去,時間的選擇也很重要,早晚比較好。

2、寶寶處于生長發育的飛速階段,特別是骨骼的發育,自然補鈣成了寶寶成長的必須,當然很多老年人也需要。曬太陽是促進鈣的吸收的,這是常識,也因此,很多寶寶每天,家長都會帶他們出去沐浴溫馨的陽光,促進鈣的吸收,曬太陽是最有效的,不然你的補鈣很有可能沒不到位。所以,補鈣就是多曬曬太陽。

3、6個月以下的寶寶皮膚嬌嫩,如果直接在太陽下暴曬很容易曬傷,甚至可能造成嚴重的皮膚疾病,因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽暴曬。

4、有家長咨詢,太陽直射會傷害寶寶,那么可以隔著玻璃曬嗎?有研究表明,隔著玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。

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寶寶曬太陽會不會發燒

51在线视频社区视频會發燒,曬太陽要注意時間。

1、因為帶寶寶外出受涼導致的,寶媽注意多給寶寶喝水,注意給寶寶降溫,體溫在38.5度以下物理降溫,超過38.5度吃退燒藥。

2、需要注意的是,在炎熱的夏季,可能9點以后陽光就已經很強烈了,家長應根據實際情況調整曬太陽的時間。

51在线视频社区视频3、家長應該注意,給寶寶曬太陽時要注意增減衣物。最開始,可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱,就應脫下厚重衣物,以寶寶感覺舒適為宜;曬完太陽后,及時為寶寶添加衣物,因為在陽光下毛孔是打開的,回到陰冷的室內容易吸收潮氣,招致感冒。

51在线视频社区视频4、對嬰幼兒來說,曬太陽時間最好不要超過半小時,這是因為嬰幼兒皮膚嬌嫩,曬太陽時間過長易導致皮膚不適,出現干燥瘙癢等癥狀。

標簽:寶寶健康

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